Preguntas frecuentes sobre RecoBiotic®
¿Qué es RecoBiotic®?
RecoBiotic es un innovador suplemento dietético diseñado específicamente para favorecer la recuperación tras un entrenamiento intenso o una rutina diaria físicamente exigente. Contiene el microorganismo beneficioso Propionibacterium freudenreichii JS27, que convierte el lactato en el intestino en propionato, un ácido graso de cadena corta con efectos positivos sobre el metabolismo energético y la salud intestinal.
¿Cómo puede RecoBiotic® favorecer la recuperación?
Durante el esfuerzo físico, los músculos producen lactato, lo que puede contribuir a la fatiga muscular. Parte de este lactato ingresa al intestino a través del torrente sanguíneo, donde P. freudenreichii JS27 lo convierte en propionato. El propionato puede influir positivamente en el metabolismo energético, regular los procesos inflamatorios y, por lo tanto, contribuir a una recuperación más rápida.
¿Cómo puede RecoBiotic® influir en el rendimiento deportivo?
El umbral de lactato es una medida del rendimiento que indica el punto en el que el cuerpo produce más lactato del que puede eliminar. Los atletas con un umbral de lactato más alto pueden entrenar a mayor intensidad durante períodos más prolongados. La bacteria Propionibacterium freudenreichii JS27 convierte el lactato en propionato. El propionato es un ácido graso de cadena corta que el cuerpo puede convertir en azúcar y que puede tener efectos positivos en el rendimiento deportivo. RecoBiotic® aprovecha este enfoque dual —promoviendo la degradación del lactato y produciendo simultáneamente propionato— como una forma innovadora de mejorar la recuperación y el rendimiento deportivo.
¿Por qué es importante la descomposición del lactato en el intestino para los músculos?
El lactato no solo es un subproducto del esfuerzo intenso, sino que también puede reutilizarse como fuente de energía. Mientras el hígado y otros órganos descomponen el lactato, el intestino puede actuar como un "reductor de lactato" adicional. Al convertir el lactato en propionato, el intestino podría ayudar a prevenir la acumulación excesiva de lactato, que de otro modo podría provocar fatiga muscular.
¿RecoBiotic® es adecuado para todo tipo de deportes?
¡Sí! RecoBiotic® fue desarrollado para todos los atletas, ya sean de resistencia, de fuerza o de equipo. Cualquier deporte que implique un esfuerzo intenso y una mayor producción de lactato puede beneficiarse de una utilización más eficiente del mismo. RecoBiotic® también puede brindar apoyo a personas con una rutina diaria físicamente exigente.
¿Cuándo y cómo se debe tomar RecoBiotic®?
Recomendamos tomar 1 cápsula de RecoBiotic® al día para obtener resultados óptimos, idealmente por la noche después del entrenamiento o esfuerzo físico. Para cargas de trabajo mayores, recomendamos aumentar la dosis diaria hasta 5 cápsulas. Las instrucciones de dosificación exactas se encuentran en el envase o en nuestra página web.
Las recomendaciones individuales incluyen, por ejemplo:
- Para una preparación específica antes y alrededor de un evento
- Para atletas con cargas de competición constantemente altas (durante la temporada)
- Para personas con una rutina diaria físicamente exigente
RecoBiotic® se tolera muy bien, lo que permite un uso diario a largo plazo. Muchos usuarios reportan una mayor sensación de bienestar y una recuperación notablemente mejor después de solo unos días.
¿Existen estudios científicos que respalden la eficacia de RecoBiotic®?
RecoBiotic® ha demostrado en ensayos de laboratorio que puede descomponer el ácido láctico en el intestino. Los mecanismos subyacentes de la utilización del lactato en el intestino se han estudiado en varios estudios. SURI BioTech® está realizando estudios adicionales para obtener evidencia más completa de los efectos positivos de RecoBiotic® en la recuperación y el rendimiento.
¿Puede RecoBiotic® tener efectos secundarios?
RecoBiotic® contiene Propionibacterium freudenreichii, una bacteria tradicionalmente utilizada en la producción de queso y responsable de los característicos agujeros y sabor del queso suizo. Si bien no se esperan efectos adversos, se recomienda probar RecoBiotic® fuera de las competiciones para comprobar sus efectos. La información y las directrices que se ofrecen en nuestro sitio web son solo para fines informativos generales. Es responsabilidad del usuario consultar con un médico o nutricionista antes de comenzar cualquier programa de entrenamiento o suplementación.
RecoBiotic® se tolera bien, pero como con cualquier cambio en la dieta, pueden producirse leves cambios digestivos durante el uso inicial, que suelen normalizarse al cabo de unos días.
¿Se puede combinar RecoBiotic® con otros suplementos?
Sí, RecoBiotic® se puede combinar fácilmente con batidos de proteínas, bebidas electrolíticas u otros suplementos de recuperación.
¿RecoBiotic® está libre de dopaje?
Nos comprometemos con el deporte limpio. Nuestro producto RecoBiotic® se analiza periódicamente para detectar sustancias dopantes seleccionadas, lo que lo hace apto para atletas de competición.
¿Cómo afecta RecoBiotic® al microbioma intestinal a corto y largo plazo?
RecoBiotic® descompone el lactato, siempre que este llegue al intestino. Una vez que se deja de tomar RecoBiotic® y no hay más ácido láctico, es muy probable que las bacterias sean expulsadas del intestino. El efecto de RecoBiotic en el microbioma intestinal puede variar de una persona a otra. Depende, entre otros factores, de la dieta, la permeabilidad intestinal y el microbioma existente.
La colonización bacteriana a largo plazo solo es posible en condiciones favorables, ya que las bacterias intestinales ya establecidas suelen dificultar el asentamiento permanente de nuevos microorganismos. Además, el microbioma cambia constantemente debido a factores como la dieta, el estrés o el uso de antibióticos.
Sin embargo, muchos usuarios reportan efectos positivos notables después de solo unos días. Para obtener resultados sostenidos, se recomienda su uso regular.
¿Es RecoBiotic® comparable al bicarbonato de sodio (bicarbonato de sodio, bicarbonato de sodio)?
RecoBiotic® y el bicarbonato de sodio tienen un objetivo similar: ayudar a reducir los efectos negativos de la acumulación de lactato, también conocida como "acidificación", durante el esfuerzo intenso. Sin embargo, sus mecanismos de acción difieren significativamente:
Lugar de acción:
El bicarbonato de sodio actúa sistémicamente en la sangre estabilizando el nivel de pH mediante la amortiguación química.
RecoBiotic® actúa localmente en el intestino, donde descompone microbianamente el lactato que ha entrado en el torrente sanguíneo.
Mecanismo:
El bicarbonato se une a los iones de hidrógeno (H⁺) para ayudar a estabilizar el nivel de pH.
RecoBiotic® contiene Propionibacterium freudenreichii JS27, que convierte el lactato en productos metabólicos utilizables, como el propionato y la vitamina B12, sin causar la formación de gases.
Duración de la acción:
El bicarbonato tiene un efecto relativamente breve y se toma antes del esfuerzo intenso. RecoBiotic® desarrolla su efecto durante varios días al establecerse en el intestino y es especialmente adecuado para apoyar el esfuerzo prolongado o la fase de recuperación.
Además, RecoBiotic® ofrece efectos secundarios positivos, como la promoción de la salud intestinal y la producción de vitamina B12, y una aplicación fácil y natural sin efectos secundarios conocidos.
